Pesi, piegamenti e le serate a ballare: i "segreti" di Anne Angioletti - 4/4
L’elisir di lunga vita della signora Angioletti non si ferma alla tavola, ma passa attraverso una disciplina fisica e una vita sociale attiva. Nonostante il traguardo del secolo di vita ampiamente superato, la centenaria dedica trenta minuti ogni giorno all’attività fisica. La sua routine prevede sollevamenti delle gambe, piccoli piegamenti e un allenamento per le braccia con pesi leggeri per mantenere la tonicità muscolare.
A questo si aggiunge lo svago del fine settimana: chiusa la gioielleria, Anne esce regolarmente a cena con gli amici e, spesso, va a ballare. Un metodo infallibile per mantenere il corpo in movimento e alimentare la vitalità di chi non ha alcuna intenzione di fermarsi.
