La trasformazione di Matt Damon per pesare 76 chili: "Niente glutine, devi essere intenzionale" - 3/4
Per calarsi nei panni del logorato re di Itaca, Damon ha dovuto sottoporre il proprio fisico a una metamorfosi radicale. Oltre a essersi fatto crescere la barba per un anno intero prima del primo ciak, l’attore ha affrontato un rigido protocollo di dimagrimento che lo ha portato a pesare 76 chilogrammi. In un’intervista rilasciata al magazine People, la star hollywoodiana ha spiegato i rigidi meccanismi della sua dieta, ribadendo come l’obiettivo non fosse solo il calo di peso, ma il raggiungimento di una condizione fisica estrema: “Si trattava più che altro di rimettersi davvero, davvero in forma fisicamente. Ho perso molto peso. Ho smesso di mangiare glutine. Prima pesavo tra gli 84 e i 90 chili, e ho girato tutto il film a 76 chili. E non pesavo così poco dai tempi del liceo. Quindi ci sono voluti molto allenamento e una dieta molto rigida“. Un risultato ottenuto stravolgendo le proprie abitudini alimentari alla soglia dei 55 anni: “Il che implica davvero cambiare la propria dieta. Ho smesso di mangiare glutine, tra le altre cose. Devi semplicemente essere molto, molto intenzionale su tutto ciò che metti nel tuo corpo”.