14. Il contapassi da polso
Per tenere il passo con le tipe sportive serve un alleato, come il contapassi da polso. In realtà fanno molto di più: misurano il battito cardiaco, calcolano le calorie bruciate, ricordano di sgranchire le gambe se si sta troppo seduti e monitorano la qualità del sonno. I più smart poi si collegano al telefono e avvisano di mail, chiamate e messaggi anche quando ci si allena. Un po’ come andare a correre con lei, ma comodamente seduti sul divano. Costano dai 30 euro in su, a seconda del modello: il Fitbit, ricco di funzioni avanzate, è disponibile su Amazon al prezzo di 139,99 euro.

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