Una dieta davvero rivoluzionaria: mangia poco e bene
Detox, digiuno intermittente, senza glutine, crudista, a zona, fruttariana, tisanoreica. Esistono più regimi alimentari che religioni: manca solo il buon senso
CommentiSi potrebbe cominciare osservando ciò che si mangia, per scoprire che la cofana di spaghetti serale rasenta l’etto e mezzo e i fuori pasto sono troppi. E provare di conseguenza a ridurre semplicemente la quantità dei cibi. Poi si potrebbe riflettere sul (non) moto fatto ogni giorno, e capire che segnarsi alla palestrina sotto casa […]
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