Spossatezza, forti giramenti di testa o svenimenti? Forse avete bevuto poco

Buongiorno dottoressa, e complimenti per i suoi consigli. Le rivolgo una questione tipica della stagione estiva: ho da poco superato i cinquanta anni, ma da sempre sento parlare della necessità di una giusta idratazione durante il periodo estivo.Mi piacerebbe ottenere delle sue indicazioni visto anche l’attenzione che lei dà alla giusta ed equilibrata alimentazione. Grazie. […]