“Dico a tutti: potete farcela, qualunque cosa vi prefiggiate. Non è mai troppo tardi. Ma dovete iniziare lentamente, è molto importante” è il messaggio che vuole ora condividire Florence Meier.

Per poter sostenere tutte queste gare e allenarsi correttamente, la novantunenne deve però seguire alcune regole, sia per la preparazione atletica che per l’alimentazione. “Adoravo le patatine fritte. Ma ora ne mangio molte meno. Bevo un frullato energetico al mattino. Prendo anche molte vitamine e integratori a base di erbe che mi aiutano con i crampi e i dolori muscolari” racconta a proposito del regime alimentare che segue.

Ci sono poi anche delle precise regole che Meiler segue a ridosso delle gare: “Prima di una gara, mi prendo sempre qualche giorno di riposo. Dopodiché, mi fermo per tre o quattro giorni senza allenarmi, giusto per permettere al mio corpo di recuperare”.

“Sono molto orgogliosa di ciò che sono riuscita a fare. Ma la gente deve sapere che niente di tutto questo è facile. Mi alleno sei giorni a settimana. Bisogna lavorare sodo e perseverare. Ma credo che la mia storia dimostri che ne vale la pena” conclude infine la donna.