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“Come sono arrivata a 101 anni? Testa positiva e leggera, mi muovo ogni giorno, ho cura di me e ricevo tanti sorrisi da chi mi ama”: Natalie Groeger svela il suo segreto

Attenzione all'alimentazione, sì, ma senza rinunciare mai a qualche piccolo sfizio: la parola d'ordine è “equilibrio, non privazione”

di Redazione FqMagazine
Il sorriso come filosofia di vita per arrivare a 101 anni - 2/4

Il sorriso come filosofia di vita per arrivare a 101 anni - 2/4

C’è poi un terzo pilastro, forse il più toccante di tutti: le relazioni umane. Groeger ha raccontato di cercare ogni giorno di sorridere, ridere e godersi la compagnia delle persone che le stanno intorno, sia i familiari che il personale della struttura in cui vive. Un approccio che passa anche dal non lasciarsi risucchiare dall’ansia per le cose che non si possono controllare, concentrandosi invece sui piccoli momenti positivi di ogni giornata.

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