La quotidianità londinese di Stockard Channing è scandita da ritmi placidi e abitudini consolidate, raccontate con forte autoironia. La sveglia suona alle 7 del mattino, ma l’attrice aspetta a uscire dalle coperte finché Benny, il suo “cane molto grosso e molto vecchio”, non reclama la colazione. Subito dopo torna a letto per aggiornare il suo diario, una pratica che porta avanti “da moltissimi anni”. Sul proprio orologio biologico non fa sconti: “Mi alzo dal letto solo per andare in bagno. Alla mia età, la vita è scandita dalle funzioni fisiologiche”.

Alle 10 è previsto l’esercizio fisico con pilates e potenziamento muscolare, anche se l’entusiasmo scarseggia: “I miei giorni di allenamento preferiti sono quelli in cui lo salto”. Dopo il pranzo, che rappresenta il primo pasto della giornata, si dedica ai lavori domestici, descritti come una “forma di meditazione”. La giornata si chiude con la lettura, spegnendo la luce verso le 23. Una routine semplice che la fa sentire pienamente in pace con se stessa e lontana dal caos.