Belen Rodriguez rompe il silenzio sui social per aggiornare sulle sue condizioni di salute, che hanno destato preoccupazione in famiglia nelle scorse settimane. La showgirl sembra in netta ripresa e spiega per bene con un video il motivo del suo recupero. “Questa mattina mi sono svegliata e ho fatto una pratica di yoga. – ha detto – Durante la pratica di yoga lei ti chiede di visualizzare un colore e di concentrarsi sul sentimento che vogliamo amplificare. Ho scelto il colore arancione e il sentimento che ho voluto amplificare è l’amore”
E ancora: “L’amore per il prossimo, l’amore per noi stesse. Noi dobbiamo diventare amore, dobbiamo diventare più gentili, dobbiamo mirare al perdono, aiutare gli altri, prima di tutto aiutare noi stessi perché altrimenti non si può aiutare gli altri, ma vivere nell’amore, con gentilezza, con pazienza, nel perdono e nella speranza che tutto possa andare al meglio. E quando le cose non vanno al meglio, con l’amore. Se diventiamo amore, smettiamo di giudicare, diventiamo più comprensivi, comprendiamo anche le difficoltà degli altri, ci immedesimiamo anche nelle difficoltà degli altri e così diventa un mondo sicuramente più sereno, comprensivi, caritativi. Amorevole”.
“Vi consiglio di fare yoga perché a me per gli attacchi di panico è servito veramente tanto. – ha detto – Mi rasserena molto la mente, mi calma. Se ho paura o se inizio ad arrabbiarmi per qualcosa perché ho un carattere non molto facile. Inspiro profondamente, imparando con un maestro. La respirazione ionica, perché quando io sono stata male, prendevo gli psicofarmaci. Quando mi arrivavano gli attacchi di panico, che erano veramente molto forti, ero immobilizzata, non riuscivo ad alzarmi dal letto, uscire dalla stanza”.
La conduttrice ha poi rivelato: “Sono stata due mesi rinchiusa in casa, con le tende chiuse. Mi dicevano ‘respira’. E io ci provavo, ma andavo più in sbatti. Invece bisogna imparare a farlo. nel modo corretto. Quindi rinnovo il mio invito, consiglio di praticare Hatha Yoga per chi avesse il bisogno di uscire da attacchi di panico che poi di conseguenza portano alla depressione”.
