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Emma Navarro: "Ero devastata al pensiero di rappresentare il mio paese in questo stato di sfinimento, fame e confusione" - 2/3

La statunitense ha rivelato di aver sofferto per anni di RED-S e ipotiroidismo di Hashimoto: una condizione provocata da un apporto energetico insufficiente rispetto alle attività quotidiane e sportive
Emma Navarro: "Ero devastata al pensiero di rappresentare il mio paese in questo stato di sfinimento, fame e confusione" - 2/3
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Emma Navarro: “Ero devastata al pensiero di rappresentare il mio paese in questo stato di sfinimento, fame e confusione”

Il momento peggiore della sua brutta esperienza è arrivato durante un match di Billie Jean King Cup dell’autunno 2025: “Sono scoppiata a piangere in campo. Ero devastata al pensiero di rappresentare il mio paese in questo stato di sfinimento, fame e confusione. Avevo fame tutto il giorno, mi sentivo stordita se non mangiavo e il mio corpo mi svegliava la notte per mangiare. Quest’anno ho preso qualche chilo, ma ho anche ripreso in mano la mia vita. E ho imparato che nessun numero sulla bilancia o magrezza vale più della salute e del benessere”, ha detto sfogandosi la tennista americana.

Poi la svolta, arrivata meno di un anno fa: “Nel novembre 2025, dopo aver incontrato medici, nutrizionisti e vari specialisti, abbiamo capito che non stavo assumendo abbastanza cibo (ero in sottoalimentazione) da quasi tre anni. Il mio corpo stava reagendo in ogni modo possibile. Mi stava urlando contro da anni e io l’avevo ignorato. Dopo aver accettato la mia situazione, mi sono impegnata completamente nella guarigione. Sapevo che la strada davanti non sarebbe stata facile, ma ero disposta a fare qualsiasi cosa per tornare a sentirmi me stessa”.

Da lì è iniziato un lungo percorso di riabilitazione, con forza, dedizione, allenamenti e un nuovo piano di alimentazione che le ha permesso di rinascere: “Nell’ultimo anno, ho dato il massimo. Ho cambiato dieta, aumentato l’apporto energetico, esami del sangue, prescrizioni mediche e modifiche, visite a diversi medici e nutrizionisti, monitoraggio della glicemia, registrazione dei sintomi, ricerca di schemi ricorrenti, ecc. Abbiamo lavorato per affrontare adeguatamente una condizione di ipotiroidismo che era peggiorata nel tempo. E sebbene ci sia voluto un po’ prima di iniziare a sentirmi meglio, ho fatto progressi graduali. Ho iniziato a mangiare ciò di cui il mio corpo aveva bisogno per riprendersi dal deficit in cui si trovava. Pochi mesi dopo, ho iniziato a dormire tutta la notte in modo più regolare“, ha spiegato Navarro, che ora ha detto di essere più serena dopo un momento difficile.

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