“Le mie figlie mi hanno chiesto di non parlarne pubblicamente ma l’ho fatto lo stesso…”: a parlare è Joan Eichner, che ha compito 100 da poco e ha raccontato i segreti della sua longevità. La signora Eichner ha festeggiato il suo centesimo compleanno lo scorso febbraio, al Moody Family YMCA (centro ricreativo e centro sociale di quartiere) di Dallas e ha raccontato che la sua lunga vita è il risultato di due cose.
“Le mie figlie mi hanno detto ‘non dirlo oggi'”
“Dico spesso che i miei segreti sono il vino e il cioccolato anche se le mie figlie mi avevano suggerito ‘non lo dire oggi'”, ha scherzato la centenaria, come si legge su People. Non solo ‘vizi’ come segreto per la longevità ma anche una precisa routine di allenamento, che comprende tre lezioni di acquagym a settimana: “Amo l’acqua, ma amo soprattutto le amicizie. Dopo essere state in piscina, la mattina ci sediamo qui nell’angolo, beviamo il caffè e chiacchieriamo”.
E al programma Today, Joan Eichner ha dato un prezioso consigli: “Quando la mattina non avete voglia di alzarvi dal letto, alzatevi comunque e andate avanti. È il miglior consiglio che posso dare. Non mi sento più vecchia. Cerco di continuare a vivere la mia vita. Amo essere viva e amo tutte le cose che faccio e che vedo. È questo che mi fa andare avanti”.
