Sedere piatto dopo troppe ore alla scrivania in ufficio? Si chiama “office chair butt” e i consigli per evitarlo sono virali su TikTok

La vita sedentaria non è sana, è su questo non ci sono dubbi. Poi ci sono le varie declinazioni social di questo concetto, per esempio quella che ora sta spopolando su TikTok: la preoccupazione per il cosiddetto “office chair butt”. Sì, avete letto bene: il sedere piatto che sarebbe conseguenza delle tante ore passate seduti alla scrivania in ufficio. Pare quasi una raccomandazione della nonna, ‘non stare troppo seduto che ti viene il sedere piatto’ e invece ci sta che il fondoschiena si appiattisca davvero: è associato all’atrofia glutea e alla perdita di massa muscolare. Può accadere a chi svolge lavori sedentari per otto ore o più al giorno, soprattutto se non riesce ad andare in palestra fuori dall’orario lavorativo. Tra i tanti video sul tema condivisi su TikTok, come quello dell’utente @itskenyaxst ha motivato i suoi follower a combattere l’office chair butt con un video dal titolo allarmista “niente è peggio del sedere da scrivania”. E cosa fa per contrastarlo? Va in bagno e fa 25 squat ogni volta che fa una pausa.