Massimo Barco, 26 anni, influencer con circa 400mila follower tra Instagram e TikTok, ha completato l’Ironman 70.3 di Cervia lo scorso 21 settembre. La gara prevedeva 1.900 metri di nuoto, 90 chilometri in bicicletta e 21 chilometri di corsa.
Barco, che oggi pesa 80 chili, racconta di essere partito un anno fa dalla preparazione per una mezza maratona: “Proprio un anno fa stavo preparando una mezza maratona, e stavolta non solo c’erano in più il nuoto e la bici, ma ci ho messo 20 minuti in meno. Costanza e disciplina pagano”. Riporta Il Gazzettino.
Il percorso dell’influencer è iniziato dopo aver raggiunto i 130 chili di peso: “Ero arrivato a 130 chili. Un giorno mi sono detto: devo mettermi in sesto, devo stare bene. In un anno sono arrivato a 90 chili”. Fondamentale il supporto del padre, runner amatoriale, con cui ha iniziato ad allenarsi partecipando alle corse dei “Mivao” nella provincia di Padova.
I contenuti social di Barco, inizialmente basati su sketch comici in dialetto veneto, oggi includono anche sport e benessere: “Non ho visto un calo nelle interazioni. Tutti i giorni mi arrivano messaggi di persone che mi scrivono: ‘Ho ricominciato ad andare in bici’, ‘Ho ripreso a correre’”.
Per prepararsi all’Ironman, Barco si è affidato ad Alessio Zambon, ex triatleta, seguendo un programma di circa 12 ore di allenamento settimanali per quattro mesi: “All’inizio facevo fatica e non vedevo l’ora di tornare a casa. La svolta è stata portare l’approccio sportivo negli altri settori della vita”.
Barco ha fissato tre obiettivi sportivi per il 2025: completare una maratona, scalare il monte Grappa in bici e partecipare a un Ironman. Ai suoi follower consiglia di “iniziare subito, non mollare quando non si vedono miglioramenti e farlo per se stessi, non per gli altri”.
