Ilaria Lonigro

Sant’Anna di Stazzema e il campus della pace: studenti italiani e tedeschi insieme per studiare l’eccidio e ascoltare i testimoni. “In Germania troppo silenzio”

di Ilaria Lonigro

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Copertina di Sant’Anna di Stazzema e il campus della pace: studenti italiani e tedeschi insieme per studiare l’eccidio e ascoltare i testimoni. “In Germania troppo silenzio”

Strage di Viareggio, Piagentini: “Parole di Moretti in aula? Ha strumentalizzato le famiglie delle vittime per il proprio tornaconto, vergognoso”

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Strage di Stazzema: addio ad Enrico Pieri, il testimone dell’orrore. Chi era: dall’incontro col nipote dell’Ss alla sua casa che sarà ostello

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Copertina di Strage di Stazzema: addio ad Enrico Pieri, il testimone dell’orrore. Chi era: dall’incontro col nipote dell’Ss alla sua casa che sarà ostello

Comunali, il candidato sindaco revisionista nel paese vicino a Stazzema: “La strage dei nazisti? Causata dal comportamento dei partigiani”

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Strage di Viareggio, i familiari delle vittime: “La sentenza crea un precedente dannoso. I processi come questo hanno tempi tecnici”

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Durigon, nell’anniversario dell’eccidio il sindaco di Stazzema si unisce alla petizione del Fatto: “Draghi non resti indifferente”

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Riforma giustizia, l’allarme dei parenti delle vittime di Viareggio: “Processi come quello per Rigopiano o per il Morandi rischiano l’oblio”

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Strage di Viareggio, gli appuntamenti a 12 anni dal disastro: il corteo di ricordo e due dibattiti su etica, profitto, responsabilità e sicurezza

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Strage di Viareggio, Mauro Moretti diventerà amministratore della partecipata statale Psc. Proteste dei familiari delle vittime

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Strage di Viareggio, ora Ferrovie chiede i soldi indietro. Vuole 80mila euro di spese legali da 6 lavoratori rappresentanti per la sicurezza

di Ilaria Lonigro

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14:11 - Israele: Herzog su grazia a Netanyahu, 'processo ha impatto negativo sul Paese'

Tel Aviv, 22 gen. (Adnkronos) - "La richiesta di grazia deve essere sottoposta a diversi pareri legali presso il ministero della Giustizia. Il processo ha un impatto negativo sul Paese, è necessario trovare soluzioni. Agisco in conformità con le leggi dello Stato". Lo ha detto ai media il presidente israeliano Isaac Herzog parlando della richiesta di grazia del primo ministro Benjamin Netanyahu. Riguardo alla richiesta ricevuta in merito dal presidente degli Stati Uniti Donald Trump, Herzog si è limitato a dichiarare: "Rispetto profondamente il presidente Trump".
14:08 - Violenza donne: Pd Senato, 'testo Bongiorno è grave arretramento, Meloni che dice?'

Roma, 22 gen. (Adnkronos) - “La proposta della presidente Bongiorno rappresenta un passo indietro, non solo rispetto all’accordo tra Schlein e Meloni che aveva portato all’approvazione del testo sul consenso alla Camera e rispetto alle stesse dichiarazioni di Bongiorno, ma anche rispetto alla giurisprudenza vigente e rischia quindi di rappresentare una scelta pericolosa. Senza contare che la Convenzione di Istanbul e le altre convenzioni internazionali prevedono da tempo il consenso esplicito. Volontà non é consenso. Quindi, meglio nessuna legge rispetto a una legge che recepisca l’attuale proposta Bongiorno”. Lo dicono in una nota le senatrci e i senatori del Pd.

“Come avevamo già detto - proseguono i senatori del Pd- per noi un arretramento rispetto all’introduzione del principio del consenso non é accettabile. La Premier Meloni, che proprio sul consenso aveva dato la sua parola alla segretaria del Pd Schlein, che dice? Continueremo in queste ore ad ascoltare le voci delle reti antiviolenza che ogni giorno fanno i conti con le leggi e con la loro concreta applicazione nei tribunali. Il nostro unico assillo é di far avanzare i diritti femminili e quindi di evitare assolutamente una legge peggiorativa per le donne rispetto allo status quo. Oggi Giulia Bongiorno preferisce interpretare il ruolo dell’avvocata delle donne o quello dell’interprete del suo leader, Salvini?”.
14:07 - La colazione per vivere più a lungo? Dolce o salata, ecco qual è

Roma, 22 gen. (Adnkronos Salute) - La salute e la longevità si guadagnano anche a tavola. A partire dalla colazione, pasto fondamentale, "ma troppo spesso trascurato", spiega all'Adnkronos Salute Laura Rossi, direttrice del Dipartimento di Alimentazione, Nutrizione e Salute dell'Istituto superiore di sanità. Qual è dunque la prima colazione ideale per garantirsi una lunga vita in salute? La prima regola è proprio "fare la colazione, perché in Italia non è raro che si salti. Dobbiamo ricordare che è un pasto importante perché ci permette di spezzare il digiuno notturno e di non avere cali glicemici troppo marcati", continua Rossi. "Un caffè o un cappuccino non sono una vera colazione, serve coprire il 30% delle calorie giornaliere". Seconda regola, poi, variare gli alimenti che si portano a tavola.

La colazione 'perfetta' non è ovviamente uguale per tutti. "E' ideale quella che ci piace di più - sottolinea la specialista - Gli studi sulla longevità, infatti, sono abbastanza complicati: non è facile trovare una corrispondenza tra ciò che si mangia nel singolo pasto e una lunga vita in salute. E' l'insieme dell'alimentazione nella sua globalità che 'predice' se io vivrò di più proteggendo la salute". Quindi perché quello che ci piace di più? "Perché gli studi ci dicono che non c'è un'evidenza che, per esempio, fare una colazione salata sia meglio o peggio che fare una colazione dolce. L'importante è ciò che mettiamo a tavola. Ci deve essere una porzione di cereali, e questi possono essere dolci o salati. Ci può essere pane o un altro prodotto da forno non dolce. Al contrario ci può essere una fetta di ciambellone, un cornetto, fette biscottate con la marmellata, eccetera".

Bisognerebbe poi "includere una porzione di latte - suggerisce Rossi - perché soprattutto nella nostra popolazione noi non lo usiamo come in altre aree geografiche e non abbiamo tante altre occasioni, nell'arco della giornata, di bere latte per garantire un'adeguata assunzione di calcio. Va bene anche lo yogurt. Infine sarebbe utile una porzione di frutta, una spremuta o un frutto di stagione. Queste sono le regole generali della colazione. Cappuccino e cornetto? Si avvicina, è meglio che solamente il caffè, ma manca qualcosa: una fonte di calcio e una fonte di vitamine".

Bocciate le , per esempio solo proteiche. "In realtà - precisa la nutrizionista - non esistono alimenti solo proteici, anche le uova hanno altro oltre alle proteine, a meno che non si usino dei preparati. Inoltre bisogna tenere presente che se mangio molte proteine a colazione poi non avrò spazio per mangiarne durante il resto della giornata. Uova, una fetta di pane e una spremuta vanno bene, ma nel corso della giornata ne devo tenere conto. In una sana alimentazione si possono mangiare da 2 a 4 uova la settimana, se le mangio a colazione poi non le posso mangiare negli altri momenti della giornata". Altro elemento importante per la salute: "E' fondamentale che il pasto mattutino non sia eccessivo per zucchero e sale, in particolare per i bambini e anziani", ricorda Rossi.

Esempi pratici? Per una colazione 'ideale' classica dolce "possiamo usare 125 ml di latte intero o yogurt, una tazzina di caffè, 150 g di frutta fresca di stagione e 75 g di ciambellone". Se si preferisce il salato "una tazza di latte intero, 220 ml, una tazzina di caffè, un toast (2 fettine di pane con formaggio e pomodoro) oppure una frittatina leggera, di 1 uovo, e la spremuta di arancia. Ovviamente sono indicazioni standard. Le situazioni di salute particolari vanno considerate a parte e le calorie debbono essere adeguate in caso di necessità di normalizzare il peso", conclude l'esperta dell'Iss.
14:05 - Ferrovie, T2 Malpensa – Gallarate: inaugurata la nuova tratta

Milano, 22 gen. (Adnkronos) - Si sono conclusi i lavori di realizzazione del nuovo collegamento ferroviario tra il Terminal 2 dell’aeroporto di Milano Malpensa e Gallarate, lungo la linea ferroviaria del Sempione. L’opera è stata promossa, coordinata e gestita da Ferrovienord, società del Gruppo Fnm. Da venerdì 23 gennaio tutte le corse del Malpensa Express di Trenord in partenza da Milano Centrale arriveranno a Gallarate transitando dai Terminal 1 e 2 dell’aeroporto di Milano Malpensa ed effettueranno lo stesso tragitto nella direzione opposta, partendo dunque da Gallarate. Grazie al nuovo collegamento, da Gallarate sarà possibile raggiungere l’Aeroporto in 8 minuti – il Terminal 2 – e in 15 minuti – il Terminal 1; oggi lo spostamento richiede mezz’ora. Gli orari e i dettagli del nuovo servizio sono pubblicati sui canali di comunicazione di Trenord (sito trenord.it e app).

Alla cerimonia di inaugurazione della nuova tratta ferroviaria, che ha incluso un viaggio prova con un treno speciale dalla stazione ferroviaria Malpensa Terminal 2 alla stazione di Gallarate, hanno partecipato, tra gli altri, gli assessori di Regione Lombardia Franco Lucente (Trasporti e Mobilità sostenibile) e Francesca Caruso (Cultura), Il Vice Capo di Gabinetto del Commissario europeo per i Trasporti e per il Turismo Pierpaolo Settembri, il presidente di Fnm Andrea Gibelli, il Consigliere delegato di Fnm Fulvio Caradonna, il presidente di Ferrovienord Pier Antonio Rossetti, l’amministratore delegato di Trenord Andrea Severini, l’amministratore delegato di Sea Armando Brunini, il presidente di Salc Simon Pietro Salini. Il viceministro delle Infrastrutture e dei Trasporti Edoardo Rixi ha inviato un messaggio.

Il collegamento ferroviario a doppio binario tra il Terminal 2 dell’aeroporto di Milano Malpensa e la linea Rfi del Sempione ha una lunghezza di 4,6 km di nuovo tracciato verso Gallarate. Un raccordo di 1,1 km verso Casorate Sempione sarà realizzato in una seconda fase. Il tempo di percorrenza tra il T2 e Gallarate è di 8 minuti. Il completamento dell’intero progetto permetterà la chiusura dell’anello ferroviario intorno a Malpensa e consentirà di ampliare ulteriormente il bacino d’utenza dell’aeroporto, attraverso la riorganizzazione dei servizi nel quadrante Nord Ovest della regione. L’intervento, nel suo complesso, rappresenta il completamento dell’accessibilità ferroviaria da Nord a Malpensa, e fa parte, in ambito Ue, del cosiddetto “Global Project” Malpensa T1 – Malpensa T2 – linea Sempione, del quale è attivo dal 2016 il collegamento ferroviario tra i terminal T1 e T2. La realizzazione di questa opera permetterà dunque di potenziare gli itinerari verso l’area di Milano, rendendoli più efficaci, rapidi e sostenibili. L’aeroporto potrà diventare così un nodo di interscambio con servizi ferroviari di breve e medio raggio, ad alta velocità e transfrontalieri.
14:00 - N. Zelanda: Bbc, '2 morti e diversi dispersi a causa delle frane'

Wellington, 22 gen. (Adnkronos) - Due persone sono morte e si teme che diverse siano rimaste sepolte a causa delle frane avvenute nell'Isola del Nord della Nuova Zelanda. Lo riporta la Bbc. I decessi sono stati segnalati a Welcome Bay, mentre i soccorritori stanno ancora cercando tra le macerie in un altro sito, in un campeggio molto frequentato sul monte Maunganui. Non ci sono "segni di vita", hanno detto le autorità, aggiungendo di essere in attesa di conoscere il numero esatto dei dispersi e che nel gruppo potrebbe esserci "almeno una bambina".

Le frane sono state innescate dalle forti piogge degli ultimi giorni, che hanno causato inondazioni e interruzioni di corrente in tutta l'Isola del Nord. La Nuova Zelanda è "afflitta dal dolore" dopo la "profonda tragedia" causata dalle recenti condizioni meteorologiche, ha dichiarato il Primo Ministro Christopher Luxon su X. Le riprese dal campeggio sul monte Maunganui, un vulcano spento, mostrano un'enorme frana vicino alla base della cupola vulcanica, mentre i soccorritori e i cani setacciano roulotte distrutte e tende appiattite.

Le autorità hanno dichiarato che le ricerche proseguiranno per tutta la notte. "Si tratta di un ambiente complesso e ad alto rischio, e i nostri team stanno lavorando per ottenere il miglior risultato possibile garantendo la sicurezza di tutti", ha dichiarato Megan Stiffler, vice comandante nazionale della squadra di ricerca e soccorso urbano.
13:47 - Ucraina: Kiev, 'iniziato a Davos incontro fra Zelensky e Trump'

Davos, 22 gen. (Adnkronos/Afp) - L'incontro a Davos tra il leader ucraino Volodymyr Zelensky e il suo omologo americano Donald Trump è iniziato. Lo ha annunciato la presidenza ucraina. L'incontro, che si svolge a margine del Forum economico mondiale, ha luogo lo stesso giorno in cui gli inviati americani di Donald Trump incontreranno a Mosca il presidente russo Vladimir Putin, nell'ambito dei colloqui volti a porre fine alla guerra in Ucraina.
13:43 - Almasri: chiuso dibattito su caso Bartolozzi in Ufficio presidenza Camera, prossima seduta voto

Roma, 22 gen (Adnkronos) - E' proseguito anche oggi, nella riunione dell'Ufficio di presidenza della Camera, la discussione sul caso Bartolozzi nell'ambito della vicenda Almasri. Era stata la Giunta per le autorizzazioni di Montecitorio a votare per sollevare il conflitto di attribuzioni sulla vicenda che ha coinvolto anche il capo di Gabinetto del ministero della Giustizia. La prossima seduta dell'Ufficio di presidenza, di prossima convocazione, sarà quello in cui si voterà.

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