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“Non bevete solo quando avete sete” - 7/7

Dal colpo di calore alle bevande ghiacciate: Bassetti spiega cosa non fare durante l'ondata di calore estiva
“Non bevete solo quando avete sete” - 7/7
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“Non bevete solo quando avete sete”

Infine la regola più semplice, ma anche la più efficace: idratarsi continuamente. “Non bisogna bere solo quando compare la sete. Occorre assumere acqua con regolarità durante tutta la giornata, anche ogni ora. La borraccia riempita con l’acqua del rubinetto – conclude Bassetti – è uno degli strumenti migliori per prevenire i colpi di calore”.

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