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Bevande ghiacciate e zuccherate: un concetto ancora da capire - 3/7

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Bevande ghiacciate e zuccherate: un concetto ancora da capire

Tra gli errori più sottovalutati inserisce anche le bevande ghiacciate. “Molti pensano che siano la soluzione ideale, invece il brusco contrasto tra caldo e freddo può provocare vasocostrizione e reazioni vasovagali anche importanti.” Da evitare anche bibite gassate e zuccherate: “Per reidratarsi serve l’acqua, preferibilmente naturale e non troppo fredda”.

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