Per vivere bene curate il sonno
Commenti“Chi dorme nonpiglia pesci” e altri detti simili sembrano riferirsi al sonno come un tempo sprecato. Nulla di più falso. “Dono degli dei, custode della vita, balsamo dell’anima”, recita un antico adagio sostenuto ormai anche dalla scienza. In media trascorriamo 25 anni dormendo: un tempo essenziale per la vita. La privazione del sonno può sembrare […]
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