La nutrizionista Cardinali: “Come mettersi a dieta senza mandare a rotoli il pianeta”

Eccesso di zuccheri raffinati, aperitivi e cene tutti i giorni, poco movimento e poche ore di sonno: dopo gli eccessi delle feste gennaio è, spesso, il tempo dei buoni propositi rispetto a stili di vita più salutari. Purtroppo, però, la maggiore parte dei regimi finalizzati a dimagrire tagliano i carboidrati e puntano tutto su proteine […]