La nutrizionista Cardinali: “Come mettersi a dieta senza mandare a rotoli il pianeta”
Dopo gli eccessi delle feste molti fanno i conti con i chili di troppo. Ecco i consigli dell'esperta per affrontare il problema in modo giusto (e sostenibile)
CommentiEccesso di zuccheri raffinati, aperitivi e cene tutti i giorni, poco movimento e poche ore di sonno: dopo gli eccessi delle feste gennaio è, spesso, il tempo dei buoni propositi rispetto a stili di vita più salutari. Purtroppo, però, la maggiore parte dei regimi finalizzati a dimagrire tagliano i carboidrati e puntano tutto su proteine […]
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