Luce e movimento - 4/6
Entro il 2050, stima l’Onu, la metà della popolazione mondiale potrebbe essere miope; già nel 2030, tra meno di sette anni, i miopi saranno 3,6 miliardi. Come denunciano da anni gli esperti, è una vera e propria epidemia. Che va fermata per non rischiare di trovarci in un mondo di ciechi
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Risale al 2007 uno studio statunitense, condotto per 5 anni su 500 bambini senza problemi di vista. Alla fine del periodo, uno su 5 era diventato miope, ed era chi stava meno all’aperto. La scienza ci spiega infatti che trascorrendo fuori casa almeno un paio di ore si sfrutta la capacità dei raggi UV di stimolare il rilascio di dopamina, un neurotrasmettitore che agisce sulla sclera, riducendo l’allungamento dell’occhio – effetto più marcato nei bambini. È bene approfittare dell’aria aperta anche per fare attività fisica: è dimostrato infatti che il moto favorisce la microcircolazione dell’occhio e la regolazione della pressione oculare.
