Le 8 regole per usare l’aria condizionata senza stare male: le indicazioni dell’esperto - 6/6

Consigli per un uso corretto del condizionatore

Infine, alcuni semplici accorgimenti per non ammalarsi a causa dell’utilizzo improprio del condizionatore:

– evitare temperature interne troppo basse: la temperatura estiva ideale dell’aria in un ambiente si aggira sui 24/26°C, ma se quella esterna è molto più elevata occorre evitare uno sbalzo climatico fra interno ed esterno superiore ai 5/6°C;
– mantenere temperatura e umidità dell’aria costanti, per evitare gli sbalzi climatici;
– badare all’umidità che dovrebbe rimanere sul 50-60% in estate, arieggiando ogni tanto l’ambiente;
– bere spesso, per evitare la disidratazione prodotta dall’aria condizionata;
– coprirsi: nei passaggi da caldo a freddo, quando si sale su mezzi pubblici o si entra in luoghi con aria condizionata, è sempre meglio coprirsi con un foulard o una magliettina per evitare sbalzi di temperatura;
– collocare i condizionatori a una distanza idonea, evitando che il getto d’aria vada a colpire direttamente la persona nella sua permanenza in quel luogo;
– pulire i filtri del condizionatore ed effettuare una corretta manutenzione, anche per ridurre i costi energetici;
– far controllare gli impianti da tecnici specializzati ogni 2/3 anni.