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I trucchi delle star per tornare in forma dopo le vacanze? Ecco quelli di Beyoncé, JLo e molte altre - 5/8
Tra aperitivi e spaghettate di mezzanotte, in vacanza ci lascia – giustamente! – un po’ andare. A settembre fioccano i buoni propositi: mangiare meglio e muoversi di più. Piccolo prontuario di trucchi furbi per un rientro in bellezza: dall’avocado di Adriana Lima alla tazza di acqua calda delle modelle di Victoria’s Secret
In forma con lo Yoga, come Alessia Marcuzzi
Allena il corpo e rilassa la mente: lo yoga è la disciplina “dolce” perfetta per combattere lo stress da rientro. Alessia Marcuzzi è così orgogliosa che ha postato su Instagram le foto dei suoi allenamenti. Anche Lady Gaga ama lo yoga: superata la fase “foto con tappetino davanti allo specchio” ha postato alcuni scatti in cui fa stretching in tacco a spillo rosso fiamma. Non provateci a casa. Elena Santarelli invece è una grande fan del Pilates, la disciplina delle star che garantisce elasticità e tono muscolare: una moda lanciata da Madonna, seguita a ruota da Gwyneth Paltrow ed Elle Macpherson. Sarà un caso che a cinquant’anni suonati è ancora The Body?