Cinque abitudini comuni di cui possiamo fare a meno: dalle porzioni di frutta e verdura al filo interdentale - 4/5

Ad una ricerca della prestigiosa Academy of Medical Royal Colleges inglese che ha stilato un elenco di ben 40 procedure mediche di cui un paziente può fare a meno, il Guardian ha aggiunto di sua sponte un divertente doppione di consigli medici

di Davide Turrini
31 Ottobre 2016

4- Lo stretching non serve ad evitare infortuni. Fare esercizi di stretching prima di una partita di calcio, o prima di una lunga corsa, non serve praticamente a nulla, né a migliorare le prestazioni in gara né tantomeno a ridurre il rischio di infortuni muscolari. Fare stretching può giusto trasformarti, spiega il Guardian, “in un fesso flessibile vestito in Lycra”.

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